经期保健是女人一生中最重要的身体健康问题，要引发充足的推崇和注目。医生讲解，月经期间槊腰将使月经周期缩短，另外在月经期间还不应留意如下的一些情况　　1、不要随便槊腰　　经期腰部酸痰是盆腔肿胀引发的，此时捶打腰部不会造成盆腔更为肿胀，激化酸胀感。

另外，经期槊腰还有利于子宫内膜破损后创面的修缮，造成剧痛激增，经期延长。　　2、留意经期公共卫生　　经期必须比平时更加留意公共卫生。经血是细菌的培养基，切勿坚决每天睡觉或清除外阴，但不应使用淋浴，不应坐浴或盆浴，每天替换内裤，勤换卫生巾。

　　3、尽量少穿紧身裤　　臀围小的紧身裤可能会给局部微血管“施加压力”，影响身体的血液循环；而且相对来说紧身裤透气性劣，更容易造成身体温度增高，无形中为细菌的杜绝建构了较好的条件。　　4、不应经期同房　　月经期，如果本是开口状态的子宫颈口张开，外界的微生物很更容易突破宫颈口转入宫腔，在经血这个培养基上病菌很更容易杜绝，从而所致子宫内膜炎、盆腔炎、严重者还有可能造成腹膜炎、盆腔脓肿、感染性休克等疾病，严重威胁生命。炎症经常造成输卵管必经或通而通畅，不孕症以及宫外孕可就离你不远处了。　　5、不应外科手术及做手术　　月经期炎症功能不受影响，血液不静，此时手术不易造成出血量减少，增大手术风险。

经期无法做到任何手术，还包括外科手术。　　医生讲解，经期不应游泳，切忌着凉和剧烈运动，不应留意御寒和睡觉。

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